De l’éventail à la section Tai chi chuan et Qi gong

La forme à l’éventail a fait son entrée cette saison à la section et est accueillie avec enthousiasme par les adhérents pratiquant le Taï chi chuan.

Largement pratiquée en Chine dans les jardins et les parcs, les Chinois s’y adonnent au petit matin pour se maintenir en forme avant de vaquer à leurs occupations quotidiennes. Très technique, cet art martial demande une bonne coordination des mouvements, légèreté, fluidité, changements de rythme, passages en relâchement et en tonicité toujours en recherche d’équilibre dans les postures. Tout en favorisant la bonne circulation de l’énergie dans le corps, le Taï chi à l’éventail apporte bien-être et santé pour ceux qui s’y entraînent.

Son apprentissage apporte un enrichissement au niveau des sensations. En quelque sorte prolongement du bras, l’éventail permet d’appréhender l’espace dans une nouvelle dimension et améliore la pratique générale du Taï chi chuan.

Existant déjà il y a 200 ans avant JC, en Chine et au Japon l’éventail sert aux rites traditionnels, est utilisé en tant qu’accessoire dans le théâtre japonais Nô et dans les arts martiaux pour bloquer une attaque, piquer, parer, frapper ou couper. Particulièrement esthétique, léger et maniable, il est parfaitement adapté à la pratique du Taï chi chuan.

La forme à l’éventail apporte à cet art martial un côté spectaculaire et harmonieux.

Fort de cette expérience et à la demande des adhérents, la section envisage d’ouvrir un cours spécifique dédié à cette discipline en septembre prochain.

Le Tai chi chuan/Qi gong à Famillathlon 2011

 Famillathlon, c’est quoi?

• Vivre un moment de détente toutes générations confondues,

• Pratiquer, découvrir une activité sportive ou physique,

• Découvrir les bienfaits du sport pour l’épanouissement de chacun,

• Rencontrer des associations ou clubs qui pourront aider à choisir des activités,

• Recevoir dans les villages thématiques de façon ludique et conviviale des informations pleines de bon sens sur ce qui peut améliorer la vie des familles : santé, solidarité.

Sous le label « Sentez-vous sport, santé vous bien« , l’association Famillathlon 92 met en place, pour la cinquième année, une journée festive le dimanche 25 septembre 2011 à Saint-Cloud (Stade du Pré Saint-Jean) de 11h à 18h (entrée et activités sportives gratuites).

 

A l’initiative des mères de familles, cet évènement souhaite rassembler l’ensemble des générations d’une famille, pour partager une journée de découverte et de pratique d’activités sportives et ludiques.
Plus d’infos : www.famillathlon.org

Historique du Tai chi chuan/Qi gong

Section fondée en 2006 par Marc TILLIER, comptant près de 70 pratiquants, elle prend son envol avec l’ouverture du nouvel espace dans la salle Curie Saint-Exupéry (inauguration en mars 2011) qui permet dorénavant la pratique du Tai chi à mains nues et à l’épée dans de bonnes conditions, ainsi que la pratique du Qi gong dans un environnement calme et confortable bénéfique à la concentration.

Tout au long de l’année, la section prouve sa vitalité en participant à de grandes manifestations : Gala des Arts Martiaux, Salon des Seniors à la Porte de Versailles, Famillathlon 92… et en invitant de grands maîtres tels que Maître Hong Hai qui leur a enseigné qi gong, applications martiales et initié à la self-défense.

La section propose également des cours en journée et en soirée dispensés par des professeurs diplômés. Des ateliers dirigés en journée et le samedi, encadrés par des monitrices diplômées, renforcent l’enseignement dispensé pendant les cours. Des stages thématiques sont également organisés ponctuellement le samedi.

La section, s’agrandissant chaque année, ouvrira de nouveaux créneaux horaires et développera une nouvelle discipline, le tai chi à l’éventail.