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	<title>Blog officiel de l&#039;AS Meudon (92) - Club Omnisports Municipal</title>
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	<description>Club Omnisports Municipal</description>
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		<title>L&#8217;ASM au top en mars-avril</title>
		<link>http://asmeudon.unblog.fr/2012/04/13/lasm-au-top-en-mars-avril/</link>
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		<pubDate>Fri, 13 Apr 2012 13:45:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>asmeudon</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cyclotourisme/Cyclosport]]></category>
		<category><![CDATA[Natation]]></category>
		<category><![CDATA[Rugby]]></category>

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		<description><![CDATA[Voici les dernières news du mois écoulée et du mois en cours concernant l&#8217;ASM : Cyclotourisme/Cyclosport : Jean-Paul NASCIMENTO démarre sa saison et prend une 4e place en 2e catégorie à Cergy-Pontoise le 11 mars, puis une 3e place dans l&#8217;Oise quinze jours plus tard. Le 25 mars, 12 cyclos sont engagés à la course de Satory (2 en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium"><span style="text-decoration: underline">Voici les dernières news du mois écoulée et du mois en cours concernant l&#8217;ASM</span> :</span></p>
<ul style="text-align: justify">
<li><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium"><strong>Cyclotourisme/Cyclosport</strong> : <span style="color: #0000ff">Jean-Paul NASCIMENTO</span> démarre sa saison et prend une 4e place en 2e catégorie à Cergy-Pontoise le 11 mars, puis une 3e place dans l&#8217;Oise quinze jours plus tard. </span></li>
</ul>
<p style="text-align: justify"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium">Le 25 mars, <strong>12 cyclos sont engagés à la course de Satory</strong> (2 en 1ère catégorie, 2 en 2e catégorie, 6 en 3e catégorie, 2 en 4e catégorie). Les résultats sont très satisfaisants : Jean-Paul et David CITRON terminent dans le peloton, 3e place pour <span style="color: #0000ff">Jean-Claude BEAUMONT</span> et bonne prestation de Bernard FOURMI, 5e place pour Baptiste AMIET et bonne prestation d&#8217;ensemble des 3e catégories, difficile participation de Pierre GADIOU au lendemain de Gand Wevelgem. Enfin, une <span style="color: #0000ff">belle 3e place de Lionel ITCIA</span> en 1ère catégorie vient couronner le tout.<br />
Dernièrement, Jean-Paul prend une 3e place à Verneuil-en-Halatte (60) le 31 mars puis à Saint-Germain-sur-Ecole (91), <span style="color: #ff0000">victoire de Bernard FOURMI</span> et 3e place pour Jean-Claude BEAUMONT en GS.</span></p>
<p style="text-align: center"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium"><a href="http://asmeudon.unblog.fr/files/2012/04/2012-04-09_005-3.jpg" rel="lightbox[1465]"><img class="alignnone size-full wp-image-1475" src="http://asmeudon.unblog.fr/files/2012/04/2012-04-09_005-3.jpg" alt="L'ASM au top en mars-avril dans Cyclotourisme/Cyclosport 2012-04-09_005-3" width="415" height="311" /></a> <span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium"><a href="http://asmeudon.unblog.fr/files/2012/04/2012_verneuil_jpn-2.jpg" rel="lightbox[1465]"><img class="alignnone size-full wp-image-1474" src="http://asmeudon.unblog.fr/files/2012/04/2012_verneuil_jpn-2.jpg" alt="2012_verneuil_jpn-2 dans Natation" width="428" height="284" /></a></span></span></p>
<ul style="text-align: justify">
<li><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium"><strong>Natation</strong> : lors des Championnats des Hauts-de-Seine organisés à Colombes les 7 et 8 avril, la moisson de médailles a de nouveau été bonne pour nos &laquo;&nbsp;Dauphins&nbsp;&raquo;.</span></li>
</ul>
<p style="text-align: justify"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium"><span style="color: #ff0000">Amandine SPRIET (Minime) s&#8217;impose sur 50 m nage libre (29.08), 400 m nage libre (5:03.60) et sur 100 m dos (1:12.11)<span style="color: #000000">.</span></span> Elle termine également 2e sur 50 m dos (33.66), 100 m brasse (1:20.77) et sur 200 m 4 nages (2:34.23). <strong>Au final, t<span style="color: #000000"><strong>rois</strong> titres et trois secondes places.</span></strong><br />
<span style="color: #ff0000">Flore RAEPSAET (Benjamine) gagne le 50 m dos (34.07)<span style="color: #000000">,</span> </span>se classe 2e du 50 m papillon (33.37) et 3e du 200 m papillon.<br />
<span style="color: #ff0000">Garance DEGOS (Cadette) remporte le 100 m brasse (1:19.40)<span style="color: #000000">.</span></span><br />
A noter les participations de Clotilde RABAULT, Marine SOUDAIS, Julia LE BRAS-JUAREZ, Emma VUCIC, Lydia LEMAIRE, Louis MATHIEU.</span></p>
<p style="text-align: center"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium"><a href="http://asmeudon.unblog.fr/files/2012/04/P1090390.jpg" rel="lightbox[1465]"><img class="alignnone size-full wp-image-1476" src="http://asmeudon.unblog.fr/files/2012/04/P1090390.jpg" alt="P1090390 dans Rugby" width="403" height="302" /></a> <a href="http://asmeudon.unblog.fr/files/2012/04/P1090431.jpg" rel="lightbox[1465]"><img class="alignnone size-full wp-image-1477" src="http://asmeudon.unblog.fr/files/2012/04/P1090431.jpg" alt="P1090431" width="403" height="302" /></a></span></p>
<ul style="text-align: justify">
<li>
<div style="text-align: justify"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium"><strong>Rugby</strong> : la victoire contre Nanterre sur le score de 42 à 5 a permis de valider la <span style="color: #0000ff">montée en Promotion d&#8217;Honneur</span> pour les Seniors.</span></div>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium">Cette belle victoire (8 essais à 1) à domicile a été fêtée à sa juste valeur puisque ce niveau avait été atteint il y a&#8230; 25 ans. La seconde place est maintenant assurée, place désormais aux phase finales. </span></p>
<p style="text-align: center"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium"><a href="http://asmeudon.unblog.fr/files/2012/04/seniors20102011_4.jpg" rel="lightbox[1465]"><img class="size-full wp-image-1473 aligncenter" src="http://asmeudon.unblog.fr/files/2012/04/seniors20102011_4.jpg" alt="seniors20102011_4" width="800" height="348" /></a>  </span></p>
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		<item>
		<title>Nous y étions&#8230;</title>
		<link>http://asmeudon.unblog.fr/2012/03/16/nous-y-etions/</link>
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		<pubDate>Fri, 16 Mar 2012 09:12:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>asmeudon</dc:creator>
				<category><![CDATA[Athletisme]]></category>

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		<description><![CDATA[Ce dimanche 4 mars 2012, une petite délégation de l&#8217;AS Meudon Athlétisme foulait la prairie de l&#8217;hippodrome de la Roche-sur-Yon. Accompagnés de leurs parents, de leur Président Christian et de leur entraîneur Philippe, Blanche et Joseph allaient participer à leur premier Championnat de France de cross. Ce fut sous une pluie battante, agrémentée de vent [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium">Ce dimanche 4 mars 2012, une petite délégation de l&#8217;AS Meudon Athlétisme foulait la prairie de l&#8217;hippodrome de la Roche-sur-Yon. Accompagnés de leurs parents, de leur Président Christian et de leur entraîneur Philippe, Blanche et Joseph allaient participer à leur premier <span style="color: #ff0000"><strong>Championnat de France de cross</strong></span>. Ce fut sous une pluie battante, agrémentée de vent et dans un terrain boueux que nos 2 représentants évoluèrent parmi l&#8217;élite nationale. </span></p>
<p style="text-align: justify"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium">Et ils s&#8217;en sortirent plutôt bien même si leur classement ne reflète pas tous les efforts qu&#8217;ils ont fournis face à tous les meilleurs français présents ce jour-là.</span></p>
<p style="text-align: center"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium"><a href="http://asmeudon.unblog.fr/files/2012/03/01-copie-2.jpg" rel="lightbox[1403]"><img class="alignnone size-full wp-image-1404" src="http://asmeudon.unblog.fr/files/2012/03/01-copie-2.jpg" alt="Nous y étions... dans Athletisme 01-copie-2" width="358" height="243" /></a> <a href="http://asmeudon.unblog.fr/files/2012/03/10-copie-2.jpg" rel="lightbox[1403]"><img class="alignnone size-full wp-image-1405" src="http://asmeudon.unblog.fr/files/2012/03/10-copie-2.jpg" alt="10-copie-2 dans Athletisme" width="327" height="238" /></a></span></p>
<p style="text-align: center"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium"><span style="color: #0000ff"><strong>Blanche DEKEYZER 154e cadette et Joseph DAVID 125e cadet.</strong></span></span></p>
<p style="text-align: justify"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium">Cette première restera un excellent souvenir pour notre section et pour nos 2 jeunes athlètes tout nouveaux dans leur catégorie.</span></p>
<p style="text-align: justify"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium">Ces résultats sont l&#8217;aboutissement d&#8217;une saison de cross exceptionnelle où nos jeunes remportent le challenge départemental dans les catégories benjamine, minime garçon et minime fille. De plus, l&#8217;AS Meudon termine 2e meilleur club des Hauts-de-Seine juste derrière l&#8217;Avia Club d&#8217;Issy-les-Moulineaux mais devant tous les autres grands clubs de la région.</span></p>
<p style="text-align: justify"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium">Le rendez-vous pour le Championnat de l&#8217;an prochain est déjà pris avec, nous l&#8217;espérons, quelques athlètes supplémentaires.</span></p>
<p style="text-align: justify"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium">Toutes les photos et tous les résultats peuvent être consultés sur : <a href="http://asmathletisme.jimdo.com/" target="_blank">http://asmathletisme.jimdo.com/</a></span></p>
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		<title>Partez en vacances en forme avec la section Gymnastique</title>
		<link>http://asmeudon.unblog.fr/2012/02/28/partez-en-vacances-en-forme-avec-la-section-gymnastique/</link>
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		<pubDate>Tue, 28 Feb 2012 14:39:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>asmeudon</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gymnastique Volontaire]]></category>

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		<description><![CDATA[ Du mardi 5 mars au vendredi 29 juin 2012 (les mardis de 19h à 20h/vendredis de 18h à 19h), la section propose une nouvelle activité à la portée de tous : Acti&#8217;March&#8217;. Il s&#8217;agit d&#8217;une marche rapide qui s&#8217;effectue sur un terrain plat et dur (au Parc du Tronchet à Meudon-la-Forêt) et ce en utilisant [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium"><span style="text-decoration: underline"><a href="http://www.sport-sante.fr/ffepgv" target="_blank"><img class="alignnone size-medium wp-image-1385" src="http://asmeudon.unblog.fr/files/2012/02/logo-ffepgv-300x300.png" alt="Partez en vacances en forme avec la section Gymnastique dans Gymnastique Volontaire logo-ffepgv-300x300" width="104" height="104" /></a><img class="alignnone size-medium wp-image-1390" src="http://asmeudon.unblog.fr/files/2012/02/Logo-ActiMarch-268x300.jpg" alt="Logo-ActiMarch-268x300 dans Gymnastique Volontaire" width="94" height="105" /></span></span> Du mardi 5 mars au vendredi 29 juin 2012 (les mardis de 19h à 20h/vendredis de 18h à 19h), la section propose une <strong>nouvelle activité à la portée de tous :</strong> <span style="color: #ff0000"><strong>Acti&#8217;March&#8217;</strong></span>. </span></p>
<p style="text-align: justify"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium">Il s&#8217;agit d&#8217;une marche rapide qui s&#8217;effectue sur un terrain plat et dur (au Parc du Tronchet à Meudon-la-Forêt) et ce en utilisant un cardiofréquencemètre.</span></p>
<p style="text-align: center"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium"><span style="text-decoration: underline"><a href="http://asmeudon.unblog.fr/files/2012/02/ActiMarch-2.jpg" rel="lightbox[1382]"><img class="alignnone size-full wp-image-1388" src="http://asmeudon.unblog.fr/files/2012/02/ActiMarch-2.jpg" alt="ActiMarch-2" width="415" height="233" /></a></span> <span style="text-decoration: underline"><a href="http://asmeudon.unblog.fr/files/2012/02/ActiMarch.jpg" rel="lightbox[1382]"><img class="alignnone size-full wp-image-1389" src="http://asmeudon.unblog.fr/files/2012/02/ActiMarch.jpg" alt="ActiMarch" width="415" height="233" /></a></span></span></p>
<p style="text-align: justify"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium"><span style="text-decoration: underline">Ce programme vous permettra de</span> :</span></p>
<ul>
<li>
<div style="text-align: justify"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium">reprendre une activité physique <strong>à votre rythme</strong></span></div>
</li>
<li>
<div style="text-align: justify"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium">stabiliser <strong>votre poids</strong></span></div>
</li>
<li>
<div style="text-align: justify"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium">améliorer votre condition physique sur le plan <strong>cardio-respiratoire</strong></span></div>
</li>
<li>
<div style="text-align: justify"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium">lutter contre <strong>la sédentarité</strong></span></div>
</li>
<li>
<div style="text-align: justify"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium">préserver <strong>votre capital santé</strong>.</span></div>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify"><span style="font-family: trebuchet ms,geneva;font-size: medium">Pour plus d&#8217;informations, téléchargez : <a style="border: 0pt" href="http://asmeudon.unblog.fr/files/2012/02/Fiche-ActiMarch-2.pdf" target="_blank"><img style="vertical-align: middle;border: 0pt" src="http://asmeudon.unblog.fr/wp-includes/images/pdf.png" alt="fichier pdf" /> Fiche Acti&#8217;March 2</a></span></p>
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